KOM IN BALANZ

KOM IN BALANZ


Cursus "Kom in Balanz"

Ben op zoek naar een online programma om af te vallen maar wil je wel lekker blijven eten? 
Dan is de cursus "Kom in Balanz" een aanrader!

Tijdens de 10 weken durende online cursus "Kom in Balanz" komt iedere week een onderwerp aan bod en ontvang je wekelijks persoonlijk menu, afgestemd op jouw voorkeuren en doelen,  compleet met recepten en een boodschappenlijstje. Voor dit menu gebruik je de handige app van BenFit.

De volgende onderwerpen komen tijdens de cursus aan bod:
Week 1:   Doelstelling en motivatie
Week 2:  Valkuilen
Week 3:  Koolhydraten, eiwitten en vetten
Week 4:  Etiketten lezen
Week 5:  Beweging
Week 6:  Uitdagingen
Week 7:  Wat voor eter ben jij?
Week 8:  Hormonen
Week 9:  Mindful eten
Week 10: Volhouden!

Iedere week ontvang je nieuwe informatie om jouw leefstijl stap voor stap te veranderen. En natuurlijk heb je deze weken mij als coach achter je staan. 

De kosten voor deze cursus bedragen € 149,-*.
Voor dit bedrag krijg jij:
  • Werkboek van 10 weken in een online academie, met wekelijks een nieuw thema
  • Toegang tot de app van BenFit met jouw persoonlijke weekmenu
  • Wekelijks een coachcall
Wacht niet langer met het werken aan een gezonde leefstijl en meld je vandaag nog aan! 

* De kosten voor dit programma worden geheel of gedeeltelijk vergoed vanuit de (aanvullende) verzekering.

Aanmelden "Kom in Balanz"

Het programma "Kom in Balanz" bevalt me ontzettend goed. Al na 2 weken merk ik resultaat.
De maaltijden zijn gemakkelijke te bereiden en allemaal erg lekker. De ontbijtjes die wat meer tijd kosten maak ik op de dagen dat ik moet werken de avond daarvoor, zodat ik niet 's morgens eerder mijn bed uit moet.
Soms wissel ik een dag, omdat de lunch niet handig is om mee te nemen naar mijn werk en dat werkt voor mij hele erg goed. Mijn man doet ook mee, hij neemt van sommige lunches wat meer omdat hij fysiek zwaar werk heeft, maar we hebben allebei nog geen honger gehad en wat ik het fijnst vind: nog helemaal geen snaai-momenten!

Bij elke week zit een uitleg over een bepaald onderwerp en een filmpje waarin Paulien iets vertelt over wat je helpt bij het volgen van het programma. Als ik vragen heb stuur ik Paulien een mail of app en krijg daar dezelfde dag nog antwoord op. Ik vind haar manier van begeleiden heel fijn.

En nu het leukste: in de eerste week ben ik al 2 kg afgevallen en mijn man zelfs 3 kg!
Dit programma van Paulien is echt een aanrader voor iedereen!

Jenny

In Balanz is aangesloten bij:

Share by: