Wanneer voelde jij je voor het laatst écht energiek?
Burn-out of hormonale disbalans is geen teken van zwakte, maar een signaal dat je lijf om aandacht vraagt.
Je slaapt, maar wordt niet uitgerust wakker. Je blijft doorgaan voor je werk, je gezin en iedereen om je heen, terwijl je eigen batterij allang leeg is.
Misschien herken je het: de prikkelbaarheid, de mist in je hoofd, het gevoel dat je jezelf kwijt bent. Je bent niet de enige, en je hoeft het niet alleen op te lossen.
Ik coach vrouwen bij de weg terug naar energie, rust en vertrouwen in zichzelf. Jij hoeft dit niet alleen te doen.
MIJN COACHING VOOR JOU
Of je nu persoonlijke begeleiding zoekt, een steuntje in de rug of even tot rust wilt komen: er is altijd een vorm die bij jou past.
1:1 coachtraject
Samen gaan we op zoek naar wat jouw lichaam en jouw leven nodig hebben.
In 3 maanden tijd begeleid ik je persoonlijk terug naar energie, rust en vertrouwen in jezelf. Afgestemd op jouw situatie, jouw lichaam en jouw tempo.
Blijf In Balanz
Als je weer in balans bent, wil je dat ook blijven. Met het abonnement Blijf In Balanz houd je houvast.
Kies de variant die bij je past: 1 of 2 weegmomenten per maand, zodat je op koers blijft en niet terugvalt in oude patronen.
Reiki-behandeling
Een moment van volledige rust voor jezelf. Tijdens een Reiki-behandeling kom je los van de drukte in je hoofd en geef je je lichaam de ruimte om te ontspannen.
Een sessie duurt gemiddeld 45 tot 60 minuten, heerlijk even tijd helemaal voor jezelf.
Terug In Balanz
Mijn boek voor vrouwen die vastlopen en de weg terug willen vinden naar energie en vertrouwen. Vol informatie over hormonen, slaap, voeding en beweging, met reflectieopdrachten en 10 weekmenu’s.
Geen standaard dieet, maar een persoonlijk voedingsschema dat aansluit op jouw lichaam en jouw doelen.
Wat bij de één werkt, werkt bij de ander niet. Daarom werk ik met BenFit, een app waarmee ik een voedingsschema voor je opstel dat past bij jouw lichaam, jouw leven en wat je wilt bereiken.
Gezond en uitgebalanceerd eten wordt zo geen strijd, maar een vast onderdeel van je weg terug naar energie.
In de BenFit-app kun je:
- je vooruitgang volgen, zodat je ziet wat er verandert
- recepten vinden die passen bij jouw schema
- je wekelijkse boodschappenlijstje gebruiken en je boodschappen eenvoudig thuis laten bezorgen
BenFit is inbegrepen bij het 1:1 coachtraject en bij het abonnement Blijf In Balanz.
MIJN WERKWIJZE
OVER MIJ
Ik ben Paulien Klippel, het gezicht achter In Balanz , getrouwd en moeder van twee prachtige zoons.
Na jarenlang gewerkt te hebben als doktersassistente, eerst bij een arbodienst en later op de huisartsenpost, heb ik een sterke basis ontwikkeld in gezondheid en welzijn.
Bij de arbodienst leerde ik vooral preventief denken en werken, dit was ook de tijd dat de eerste leefstijladviseurs opkwamen. Hier heb ik vele projecten op het gebied van leefstijl georganiseerd en uitgevoerd.
Later, op de huisartsenpost, kreeg ik te maken met de gevolgen van welvaartsziekten, vaak gerelateerd aan een ongezonde leefstijl.
Mijn passie ligt bij het coachen van vrouwen die - net zoals ik was - uitgeblust zijn door de stress of te kampen hebben met een burn-out met de bijbehorende (hormonale) klachten die daar helaas bij horen.
Door niet alleen de stressoren onder de loep te nemen maar door een holistische aanpak, afgestemd op wat jij nodig hebt, coach ik jou op weg naar energie en balans.
Reviews
Paulien is echt leuk om mee samen te werken. Ze kijkt niet alleen mee met hoe je ervoor staat, maar neemt echt alle tijd voor je. Als je naar haar werk kijkt, zie je ook gewoon dat ze geen half werk levert. Alles is tot in de puntjes verzorgd en dat allemaal om jou de beste versie van jezelf te laten worden.
Ik zou haar zeker aanraden als ook jij je weer lekker in je vel wil voelen. Het is een investering voor de rest van je leven!
Melissa
Paulien als coach is warm en betrokken, motiverend, professioneel en duidelijk.
De reflectieopdrachten waren duidelijk en gaven mij veel inzicht.
De persoonlijke weekmenu's gaven mij houvast. Het is fijn dat iemand met je meedenkt en begeleid.
L.
De maaltijden zijn gemakkelijk te bereiden en allemaal erg lekker. De ontbijtjes die wat meer tijd kosten maak ik op de dagen dat ik moet werken de avond daarvoor, zodat ik niet 's morgens eerder mijn bed uit moet.
En wat ik het fijnst vind: nog helemaal geen snaai-momenten!
Jenny
Ik ben naar In Balanz gegaan om tips te krijgen voor het minderen van suiker in verband met Diabetes type 2.
Een half jaar na de start met het programma voel ik me stukken beter, het ik minder behoefte aan suiker en ben ik kilo's lichter.
Ik ben blij dat ik gekozen heb voor de begeleiding van Paulien.
Nettie
VEELGESTELDE VRAGEN
Voor wie is het 1:1 coachtraject bedoeld?
Voor vrouwen tussen de 35 en 60 jaar die vastlopen, weinig energie hebben door stress of een hormonale disbalans en de weg terug willen vinden naar energie en vertrouwen.
Wat gebeurt er tijdens de kennismaking? Is die gratis?
Een kennismaking is altijd vrijblijvend. We gaan in gesprek en kijken of er een match is. Om een traject te laten slagen moet er sprake zijn van een wederzijds vertrouwen.
Het gesprek kan zowel online als bij mij op de praktijk plaatsvinden, een afspraak plan je eenvoudig in via mijn online agenda.
Hoe lang duurt het 1:1 coachtraject?
3 maanden. Tijdens deze 3 maanden hebben we om de week een gesprek, daarnaast krijg je reflectieopdrachten die we tijdens het volgende gesprek bespreken.
Wat is BenFit en is dat inbegrepen?
BenFit is een app met jouw persoonlijke voedingsschema, recepten, een overzicht van je vooruitgang en een wekelijks boodschappenlijstje. Het is inbegrepen bij het 1:1 coachtraject en bij Blijf In Balanz.
Wat is het verschil tussen het coachtraject en Blijf In Balanz?
Het coachtraject is intensieve begeleiding gedurende 3 maanden. Blijf In Balanz is een abonnement met 1 of 2 weegmomenten per maand om op koers te blijven.
Wat is een Reiki-behandeling en hoe lang duurt die?
Reiki helpt om je lichaam en geest in diepe ontspanning te brengen.
Tijdens een behandeling wordt het zelfherstellend vermogen van je lichaam gestimuleerd, je gaat spanning loslaten en je energie kan weer vrij gaan stromen.Een sessie duurt 45 tot 60 minuten.
NB: Reiki is een aanvulling en geen medische behandeling. Bij gezondheidsklachten raad ik altijd aan ook je huisarts te raadplegen.
Hoe kan ik een afspraak maken of annuleren?
Een afspraak plan je in via mijn online agenda. Verzetten of annuleren kan tot 24 uur voorafgaand aan de afspaak, daarna worden er kosten in rekening gebracht.
Hoe snel merk ik resultaat?
Dat verschilt per persoon. Ik geef geen garanties, maar we werken stap voor stap aan een duurzame verandering. Zo blijft het eerlijk en geloofwaardig.
Staat je vraag er niet bij? Plan een gratis kennismaking.
Ben jij klaar om weer in balans te komen?
Adres
Struikhei 64
4714 VB Sprundel
Telefoon
06-40180585
Contact Us
IN BALANZ IS AANGESLOTEN BIJ:
