Maar hoe je het ook went of keert, het gebruik van anticonceptie beïnvloed je hormonen en natuurlijke cyclus. En die natuurlijke cyclus hebben wij niet voor niets. Deze zorgt namelijk ook voor de aanmaak voor hormonen die nodig zijn voor je hele gestel, voor je ontspanning, maar ook voor werkte botten en tanden. En dat laatste moet je in je jonge jaren opbouwen, want hoe minder dat je dit doet hoe sneller dat je op oudere leeftijd te maken kan krijgen met botontkalking. Zodra het hormoon oestrogeen af gaat nemen gaat namelijk ook de opbouw van botweefsel sterk afnemen.

Door al op jonge leeftijd te starten met orale anticonceptie zorg je er dus eigenlijk al voor dat je jouw hormoonhuishouding beïnvloed en je kunt je dan ook voorstellen dat je hier op latere leeftijd last van gaat krijgen. Buiten dat ontneemt anticonceptie veel belangrijke vitaminen en mineralen zoals magnesium, B12, selenium, zink en Q10. Als je weet dat selenium en zink van belang zijn voor de aanmaak van je schildklierhormoon dan kun je je al een beetje het effect van de anticonceptiepil voorstellen.

Wat de laatste jaren ook steeds meer toeneemt is PCOS (overslag van ovulaties) en depressies, waarbij ook de link naar de anticonceptiepil wordt gelegd.

Kortom, wellicht is het beter om te kiezen voor een andere vorm van anticonceptie die wat minder van invloed is op je lichaam en geest, hieronder neem ik de verschillende varianten met je door.

Een combinatie van estradiol en progestin. De samenstelling is dagelijks hetzelfde en je neemt het op hetzelfde tijdstip in. Aan het gebruik van deze pil zitten risico’s en die zijn best wel aanzienlijk: depressies, verlaging van je libido, haaruitval, hoofdpijn, risico op lever- borst- en baarmoederhalskanker en risico’s op trombose, longembolie of een beroerte. 

Komt bij 7 op de 100 gebruiksters uit in een (ongewenste) zwangerschap.

Bevat alleen progestin, vaak geadviseerd als je geen oestrogeen verdraagt of tijdens het geven van borstvoeding. Bij 7 op de 100 gebruiksters faalt het met als gevolg een (ongewenste) zwangerschap.

Staafje onder de huid, bevat progestin en kan 3 jaar blijven zitten. Nadeel is dat deze lastig te verwijderen is omdat het vastgroeit. Slechts bij 0,01 op de 100 gebruiksters toch een (ongewenste) zwangerschap).

Inectie met progestin die eens in de 3 maanden gegeven moet worden. Bijwerking hiervan is dat je mentaal en emotioneel van slag raakt. Faalt in de praktijk bij 4 op de 100 gebruiksters.

Bevat estradiol en progestin. Je plakt de pleister iedere 3 weken op je lichaam en daarna stop je een week. Bij 7 op de 100 gebruiksters faalt het met als gevolg een (ongewenste) zwangerschap.

Bevat ook estradiol en progestin. Je draagt de ring gedurende 3 weken, dan een stopweek en dan breng je een nieuwe ring in. Faalt jaarlijks bij 7 op de 100 gebruiksters.

Een kapje dat je inbrengt voor de baarmoedermond zodat deze afgesloten wordt. Naast het pessarium maak je gebruik van spermadodende gel.

In wat dunner of dikker materiaal te verkrijgen, je gebruikt wat jou het beste gevoel geeft. Het condoom beschermt als enige voorbehoedmiddel ook tegen SOA’s.

Wijder dan het condoom van de man, want je plaatst deze in de vagina. Voordeel van dit condoom is dat het al 8 uur voor de geslachtsgemeenschap ingebracht kan worden.

Wordt door een arts of verloskundige ingebracht en kan 10 tot 15 jaar blijven zitten en geeft geen hormonen af. Deze spiraal is wel minder geschikt als je hevig bloedverlies hebt, want de kans dat er heftigere menstruaties komen is groter.

Gevoeligheid voor koper kan een koper intoxicatie (vergiftiging) ontwikkelen. Daarnaast kan koper een negatieve werking hebben op het zenuwstelsel en ontneemt het zink uit het lichaam (nodig voor de aanmaak van het schildklierhormoon).

De bijwerkingen kunnen ook vervelend zijn: vermoeidheid, depressies, paniekaanvallen, haarverlies, brainfog, angst, concentratieverlies en vergeetachtigheid, candida/schimmelinfectie, gewrichtspijn en verlaagde immuniteit.

Deze spiraal wordt ook door een arts of verloskundige ingebracht en kan 5 jaar blijven zitten. Gedurende die 5 jaar geeft de spiraal iedere dag progestin af aan je lichaam. Er wordt gezegd dat het hormoon alleen in je baarmoeder blijft, maar gezien de baarmoederwand voorzien is van bloedvaten is het aannemelijk dat dit hormoon ook in je bloed komt.

Over het algemeen heb je van de Mirena spiraal weinig bijwerkingen, gemeld worden hoofdpijn en gewichtstoename.

Op basis hiervan, en natuurlijk afhankelijk van je leeftijd kun je dus overwegen of en als je dat dan toch wil, welke anticonceptie voor jou het meest geschikt is.

Om hormoonverstoring zoveel mogelijk te voorkomen is het grootste advies in deze natuurlijk gewoon geen anticonceptie. Zijn je hormonen in balans, dan ervaar je ook niet zo veel klachten rondom de menstruatie.